Jógový kurz v Turnově

Jógová terapie v praxi

Jóga v praxi, aneb pro život v rovnováze

Uzavřený kurz vnitřní prožitkové jógy, jehož cílem je propojit vaši jógovu praxi s běžným každodenním životem.
 

Jak kurz probíhá?

Celý kurz je rozložen do 10-ti (1,5-2 hodinových) setkání, na kterých získáte návody a doporučení pro vaši každodenní domácí praxi. Kromě posledních třech setkání, která jsou v rozestupu jednoho týdne, je mezi jednotlivými lekcemi zcela úmyslně dvoutýdenní pauza.

Během těchto dvou týdnů budete mít čas a prostor si v domácím prostředí vyzkoušet a prožít to, co se společně naučíme.

I v průběhu pauzy mezi dvěma lekcemi budeme ve spojení díky e-mailu či jinou formou, na které se na začátku domluvíme. Budete tak mít možnost de facto každodenní podpory z mé strany nebo ze strany vašich spolužáků.

Co se v kurzu naučím?

Lekce jsou zaměřeny především na vědomou práci s naším tělem a sebepoznání. Součástí kurzu je osvojení základních koncentračních a meditačních technik, práce s energií (pranájáma), očistné techniky (jala néti, sutra néti, trátak), ásanová praxe se zaměřením na prožitek a vnímání těla.

Z každé lekce si odnesete skripta a vlastní poznámky, tak abyste mohli sami doma praktikovat.

 

Pro koho je kurz určen?

Pro každého, kdo chce jógu zařadit do svého života a naučit se využívat jógovou praxi pro dosažení životní rovnováhy a spokojenosti.

Kurz je omezen pro max. 10 účastníků.

Kde se kurz koná?

V příjemném prostředí přímo v centru Turnova.
Centrum Namasté
Jiráskova 131
Turnov

Kdy se kurz koná?

10 pondělních podvečerů.
Začátek v 17 hodin.

Lekce trvá 1,5-2 hodny, dle náplně lekce a potřeby sdílení. 

Termíny:

  1. 4.3.   2019
  2. 18.3. 2019
  3. 1.4.   2019
  4. 15.4. 2019
  5. 29.4. 2019
  6. 13.5. 2019
  7. 27.5. 2019
  8. 10.6. 2019
  9. 17.6. 2019
  10. 24.6. 2019

Kolik kurz stojí?

Cena za 10 lekcí, skripta a on-line podporu je 2400 Kč.

Jako dárek obdržíte navíc konvičku na očistnou techniku Jala Néti.

Jak se mohu přihlásit?

Přihlašte se prostřednictvím e-mailu iveta@ivetamutlova.cz a uhrazním částky na číslo účtu: 108369133/0300.

Pokud byste potřebovali něco upřesnit nebo doplnit, neváhejte mne kontaktovat.

Těším se na naše setkávání.

Ať vám dny krásně plynou.

Namasté. Iveta