“ Konzultace mi pomohla uvědomit si, že musím více naslouchat svému tělu. Že od něj nemůžu očekávat to co před úrazem a musím se ke všemu znovu propracovat.
Paní Iveta mi taky otevřela oči v tom, že praktikování jógy by nemělo být povinností (do čehož mě tak trochu uvrhávají doktoři, kteří mě nutí cvičit každý den bez ohledu na to, jak se zrovna cítím), ale radostí a pravda je, že pokud se na cvičení (ať už čehokoli) těším cítím se po něm mnohem lépe než když cvičím prostě proto, že mi to někdo nařídil. Hodně mi pomohla také rada, jak správně sedět. To sice nemůžu praktikovat pořád, ale i tak je to příjemné.
Moc mě potěšil tahák i audio k němu, které jsem po konzultaci dostala. Vlastně jsem čekala, že jej má připravený na různá témata a prostě vybere ten, který se pro mě bude nejvíce hodit. Místo toho byl opravdu přímo mě na míru.
Když to shrnu, konzultace mi velmi pomohla jak ve fyzické rovině (dozvěděla jsem se, na co bych se měla zaměřit a na co si dát pozor vzhledem ke svému aktuálnímu poúrazovému stavu, případně jak některé asány upravit), tak i v psychické (pochopila jsem, že na sebe nesmím tlačit a pohyb bych si měla užívat tak, jak mi aktuálně tělo dovolí).
Shrnutí a doporučení jsem po konzultaci ještě dostala v pdf., abych na nic nezapomněla a tahák s audiem na míru byl třešničkou na dortu. Ještě jednou moc díky.
Konzultaci s paní Ivetou doporučuji všem, kteří ve své praxi nějak tápou – ať už si nejsou jistí co by vlastně měli praktikovat, nebo mají nějaká zdravotní omezení a potřebovali by poradit, jak některé asány upravit tak, aby je mohli praktikovat bezbolestně. „

Anastázie Rezková