Kdo jsem já?

To byl název semináře s indickým lékařem a jogínem, panem doktorem Bholem, kterého jsem se o víkendu zúčastnila.

A hned první slova pana doktora nás všechny musela vést k zamyšlení – kolik času věnujeme sami sobě a uvědomění si svého těla?

Velmi málo. A přitom spojením sama se sebou zjistím co je v mém těle dobře, co špatně a mohu to napravit. Je to taková autodiagnostika, kdy mohu zachytit již jemná sdělení, které ke mně mé tělo každý den vysíRelaxation timelá.

Jógové techniky mi pak pomáhají opět nalézt v těle rovnováhu a odstranit bloky, které by mohly vést k onemocnění.

Jóga je spojení. Spojení se sebou samým. A my často říkáme, že na sebe nemáme čas. Nemáme čas se zastavit a naslouchat našemu tělu.

Nepotřebujete ale trávit hodiny v tělocvičně, aby jste zjistili, co Vám Vaše tělo sděluje.Stačí krátká spojení např. ráno, když se probudíte nebo večer když ulehnete do postele. Během dne, když sedíte v kanceláři, v autě, v tramvaji nebo v autobuse. Zastavte se na chvilku, zaposlouchejte se a „oskenujte“ své tělo. Budete sami překvapeni, jak moc dokážete být vnímaví.

Namasté.

 

Iveta Mutlová
Ukazuji lidem, jak nalézt a především si pak udržet ztracenou životní rovnováhu. Učím, jak se vyrovnávat s každodenním stresem a jak zpracovat emoce pomocí jógových koncentračních a meditačních technik. Prostřednictvím Bachových esencí pak pomáhám, zbavit se strachů, zkrotit negativní emoce, posílit sebevědomí, dodat energii nebo třeba najít smysl života.

Leave a Comment

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

*

code