Blog

Sankalpa

od Iveta Mutlová
4.1.20165.1.2016

„Budoucnost patří těm, kdo věří ve své sny“ Eleanor Roosvelt Zasej myšlenku a sklidíš osud, to je sankalpa. Návod je jednoduchý. Zjisti, co je tvé… Číst dále »Sankalpa

Jóga hrou

od Iveta Mutlová
3.1.20163.1.2016

„Hra je jen jeden z nejefektivnějších způsobů, jak si zjednodušit život. Přesně to jsme dělali jako děti, ale v dospělosti jsme si hrát zapomněli.“ Albert Einstein Přestaňme… Číst dále »Jóga hrou

O vlídnosti

od Iveta Mutlová
2.1.20163.1.2016

„Buďte vlídnější, je-li to možné. A možné je to vždycky. “ Dalajláma Nalistovala jsem ve svém novém diáři stránku s datem 2. ledna a přemýšlím nad… Číst dále »O vlídnosti

Jaký bude můj rok 2016 aneb zápisky z mého diáře

od Iveta Mutlová
1.1.20163.1.2016

„Dej každému dni příležitost, aby se stal nejkrásnějším dnem tvého života“ Mark Twain Dostala jsem pod stromeček diář pro radost. Už jeho první stránky mne… Číst dále »Jaký bude můj rok 2016 aneb zápisky z mého diáře

Ochlaďte se chladivým dechem Šítalí

od Iveta Mutlová
9.8.20159.8.2015

Chcete-li si v horkých dnech sami pomoci a ochladit se, vyzkoušejte dechové cvičení Šítalí. Jedná se o chladivý dech, kterým ochladíte celé tělo a dosáhnete… Číst dále »Ochlaďte se chladivým dechem Šítalí

7 důvodů pro ranní praxi jógy

od Iveta Mutlová
12.6.20154.6.2019

Často mi lidé říkají, že nemají na jógu (potažmo cvičení) čas. Přijdou odpoledne nebo večer z práce domů, věnují se rodině a domácnosti a pak už jim nezbývají čas ani síla. Vím, o čem mluví a rozumím jim. Cítila jsem to stejně. Dokud jsem si cvičení odkládala až na večer, zřídka kdy jsem se k němu dostala. Většinou mne převálcovala lenost a s pozdní hodinou vyprchalo i ranní odhodlání. No a nedostatek času je pak přeci dobrá výmluva.

Číst dále »7 důvodů pro ranní praxi jógy

Fazolová polévka pro zimní období

od Iveta Mutlová
3.1.201512.6.2015

Tento recept jsem si vypůjčila na stránkách o ajurvédě a s malými úpravymi jej předávám dále. Polévka je opravdu výborná a sytá. Pro zimní počasí… Číst dále »Fazolová polévka pro zimní období

PF 2015 a splněná přání

od Iveta Mutlová
1.1.20151.1.2015

1. leden – tak a je to tu zas. Nový rok, nový začátek, předsevzetí a odhodlání ke změně. Dnes jsem začala tvořit svůj nový vision… Číst dále »PF 2015 a splněná přání

Příběh tibetské zpívající misky

od Iveta Mutlová
26.8.201426.8.2014

Již dříve jsem se párkrát setkala se zvukem tibetské zpívající misky a říkala jsem si, že by bylo fajn ji mít. A protože přání se… Číst dále »Příběh tibetské zpívající misky

Jak vyrobit ghí

od Iveta Mutlová
25.7.201425.7.2014

Jak vyrobit Ghí nebo-li přepuštěné máslo Chtěla jsem vyzkoušet nějaké recepty z ajurvédské kuchařky, ale zjistila jsem, že mi chybí základní surovina – ghí (ghee) nebo-li… Číst dále »Jak vyrobit ghí