Nedávno jsem se s vámi podělila o jednu inspiraci na venkovní jógovou praxi. S příchodem jara ráda praktikuji venku a využívám všech výhod i nevýhod, které tyto praxe přinášejí. Pokud máte také možnost vyrazit ven, zkuste se zamyslet nad tím, co právě vám cvičení venku přináší.
Mám ráda jaro. A jakmile ho ucítím ve vzduchu a vše se začne zelenat, chodím praktikovat jógu ven. Teplé a slunečné počasí k tomu samo vybízí. Pokud také rádi cvičíte venku nebo to chcete teprve vyzkoušet, tak vám přinášim jeden tip. Výhodou této praxe je, že ji můžete provádět i ve městě v parku nebo na balkóně. Jedinou podmínkou je, aby ve vaší blízkosti byly nějaké keře a stromy, poskytující prostor pro hnízdění ptáků.
Číst dále »Jděte ven a naslouchejte. Koncentrace na ptačí zpěv.
„Pokud se chceš cítit bohatý, spočítej všechny dary, které už máš a které se za peníze nedají koupit.“ Chudý muž se zeptal Buddhy: „Proč jsem… Číst dále »Opravdové bohatství
„Buďte vlídnější, je-li to možné. A možné je to vždycky. “ Dalajláma Nalistovala jsem ve svém novém diáři stránku s datem 2. ledna a přemýšlím nad… Číst dále »O vlídnosti
„Dej každému dni příležitost, aby se stal nejkrásnějším dnem tvého života“ Mark Twain Dostala jsem pod stromeček diář pro radost. Už jeho první stránky mne… Číst dále »Jaký bude můj rok 2016 aneb zápisky z mého diáře
1. leden – tak a je to tu zas. Nový rok, nový začátek, předsevzetí a odhodlání ke změně. Dnes jsem začala tvořit svůj nový vision… Číst dále »PF 2015 a splněná přání
