Kdo jsem já?
To byl název semináře s indickým lékařem a jogínem, panem doktorem Bholem, kterého jsem se o víkendu zúčastnila. A hned první slova pana doktora nás všechny… Číst dále »Kdo jsem já?
Blog
Jóga je spojení
Jóga je spojení – spojení našeho těla a naší mysli. Tato informace zcela změnila můj přístup ke cvičení ásan. Z gymnastiky se pro mne praktikování jógy stává… Číst dále »Jóga je spojení
Jak a proč praktikovat nosní sprchu?
Asi mnozí z vás již slyšeli nebo četli, že jóga zahrnuje také očistné techniky, jejichž praktikováním prospíváme našemu tělu. U nás nejsme moc na podobné… Číst dále »Jak a proč praktikovat nosní sprchu?
Pozdravte Slunce
Ještě nedávno jsem Pozdrav Slunci – asi nejznámější cvičební sestavu z jógy – brala pouze jako „nástroj“ jak relativně rychle a snadno rozhýbat své… Číst dále »Pozdravte Slunce
Praktikovat jógu aneb řídit se selským rozumem
Hned na prvním setkání kurzu jógy jsme se v úvodu snažili najít co nejvýstižnější definici jógy, tak jak ji chápeme my účastníci semináře pro začátečníky. Formulovali… Číst dále »Praktikovat jógu aneb řídit se selským rozumem
Dýchejte správně!
Především jste-li jogín začátečník, může vás takové nařízení bez podrobného vysvětlení na lekcích jógy pořádně zmást. Co tím vlastně lektor má na mysli? Kdysi jsem… Číst dále »Dýchejte správně!
- « Předchozí
- 1
- 2
- 3